Shiatsu, wat ‘vingerdruk’ betekent in het Japans, is een massagevorm waarbij druk wordt uitgeoefend met handen, duimen of ellebogen op acupressuurpunten en meridianen in het lichaam. Dit helpt je parasympatische zenuwstelsel te reguleren en je gezondheid en welbevinden te verbeteren. Shiatsu vindt zijn oorsprong in de Oosterse geneeskunde, die het lichaam op een holistische manier benadert.
Naast stimulatie via druk, worden ook lichte rek- en draaibewegingen gebruikt om blokkades op te heffen en je energiestromen te herstellen. Zo wordt de beweeglijkheid en doorstroming van je lichaam vergroot. Door de bloedsomloop te bevorderen en de afvoer van afvalstoffen te ondersteunen, wordt het zelfherstellend vermogen van je lichaam geactiveerd en je immuunsysteem versterkt. De gebruikte druk variëert van zacht tot stevig, afhankelijk van jouw behoeften.
Shiatsu heeft niet alleen een gunstig effect op je fysieke gezondheid, maar ook op je mentale en emotionele welzijn. Dankzij de trage, zachte aanraking heeft shiatsu een regulerend effect op je autonome zenuwstelsel. Of je nu pijn wilt verlichten of simpelweg wilt ontspannen, shiatsu biedt diepe rust en draagt preventief bij aan een betere gezondheid.
Het verlicht klachten zoals stress, spierpijn, hoofdpijn, menstruatiepijn, vermoeidheid en slaapproblemen, terwijl het tegelijkertijd ontspanning en vitaliteit bevordert. Bij shiatsu gaat het niet om spectaculaire manipulaties of instant symptoom verlichting (al is dat laatste niet uitgesloten). We richten ons vooral op diepe evenwichtsherstelling op langere termijn.
Bij ernstige, acute klachten, is het raadzaam eerst uw arts te contacteren. Shiatsu kan je ondersteunen als aanvulling op een reguliere behandeling en mits positief advies van je arts.
Als gekwalificeerd shiatsu-beoefenaar ben ik geregistreerd bij de Belgische Shiatsu Federatie.
Hoe verloopt de behandeling?
We starten met een kort intakegesprek waarin we samen kijken naar de klachten of uitdagingen waarmee je te maken hebt. Dit kunnen zowel fysieke als psychologische klachten zijn, zoals stress, angst of slapeloosheid. Ook als je geen klachten ervaart, ben je meer dan welkom. Shiatsu werkt namelijk uitstekend preventief, om je lichaam in balans te houden en je algehele welzijn te bevorderen. Op basis van de informatie uit het intakegesprek, geef ik je een behandeling die is afgestemd op jouw behoeften op dat moment.
Praktisch
De massage gebeurt gekleed op de mat.
Het werkt prettig als je gemakkelijke kledij draagt zonder knopen of ritssluitingen. (bij voorkeur katoen, geen jeans).
Een behandeling duurt ongeveer een uur en kost 70€.
Herstel je balans, vernieuw je energie.